Bolile gingiilor se previn în primul rând cu igienă orală corectă și cu controale regulate la stomatolog. Gingivita, forma ușoară, se poate inversa dacă este prinsă la timp, în timp ce formele avansate afectează țesuturile care susțin dintele. Checklistul de pe expertmedical.info te ajută să bifezi obiceiurile esențiale.
Pentru subiecte medicale explicate simplu, poți consulta materialele despre sănătate și prevenție și le poți folosi ca punct de plecare pentru discuția cu medicul.
Semne care cer atenție
- sângerare la periaj sau la folosirea ațului dentar;
- gingii roșii, umflate sau sensibile;
- respirație urât mirositoare care persistă;
- retragerea gingiei sau dinți care par mai lungi;
- dinți care se mișcă.
Dacă observi astfel de semne, programează-te la consult. Nu te baza pe remedii improvizate.
Checklistul zilnic
Periajul corect
Periază-te de două ori pe zi, cel puțin două minute, cu o periuță cu peri moi și cu pastă cu fluor. Ține periuța înclinată spre linia gingiei și fă mișcări blânde. Presiunea mare irită gingia și nu curăță mai bine.
Spațiile dintre dinți
Periuța nu ajunge între dinți. Folosește zilnic ața dentară sau periuțe interdentare, în funcție de recomandarea medicului. La început, gingia poate sângera ușor, dar sângerarea ar trebui să scadă pe măsură ce zona se curăță.
Limba și clătirea
Curăță delicat limba, care reține bacterii. Apa de gură poate completa rutina, dar nu o înlocuiește.
Checklistul de stil de viață
- limitează zahărul și gustările dese între mese;
- renunță la fumat, care agravează afecțiunile gingiilor;
- bea apă după mese;
- schimbă periuța când perii se deformează.
Checklistul de control
Mergi periodic la stomatolog pentru control și detartraj profesional. Tartrul nu se poate îndepărta acasă, iar acumularea lui întreține inflamația. Dacă ai diabet, ești gravidă sau iei medicamente care usucă gura, spune-i medicului, pentru că aceste situații pot crește riscul.
Cum recunoști diferența dintre gingivită și forma avansată
Gingivita afectează doar gingia: este roșie, sensibilă și sângerează ușor. Forma avansată, numită parodontită, afectează osul și ligamentele din jurul dintelui și poate duce la mobilitate dentară. Diagnosticul îl pune doar medicul, în urma unui examen clinic și, uneori, a unei radiografii.
Tratamentul începe de obicei cu curățarea profesională și cu corectarea igienei de acasă. Cu cât intervii mai devreme, cu atât tratamentul este mai simplu. Pe expertmedical.info găsești ideea că prevenția este mai ușoară și mai ieftină decât tratamentul formelor avansate.
Dacă observi sângerare persistentă, nu o pune pe seama periuței prea dure. Cere o părere medicală.
Ce spui medicului la prima vizită
Menționează de când apar simptomele, ce pastă și ce periuță folosești, dacă fumezi și ce medicamente iei. Informațiile acestea ajută medicul să identifice rapid cauza și să îți propună un plan potrivit. Nu amâna consultul dacă simptomele persistă mai mult de câteva zile.
Cum îți faci obiceiul să dureze
Pune ața dentară lângă periuță, nu în sertar. Alege un moment fix, de exemplu seara, înainte de culcare. Verifică în oglindă starea gingiilor din când în când.
Pentru mai multe repere de sănătate, citește și alte ghiduri medicale pe înțelesul tuturor. Pe scurt: periaj corect, curățare între dinți și control regulat. Pune checklistul de la expertmedical.info într-un loc vizibil și bifează-l zilnic.
